Kampfsport Solotraining
EUR 14,95
sehr gut - Ich muss sagen dieses Buch ist absolut einen Kauf wehrt. Ich betreibe selbst Kampfsport und bin von dem Buch begeistert. Die Übungen in dem Buch werden detailliert beschrieben und mit den guten Bildern anschaulich verdeutlicht.Das Preisleistungsverhältnis ist sehr zufriedenstellend.mfg Andreas
Sehr gute Trainigsmotivation - Ich habe dieses Buch gekauft um ein wenig zuhause und ohne teuere Fitness-Center Gebühren die Kondition zu verbesseren. Von Anfang an wurden meine Erfahrungen weit übertroffen. Die Übungen sind leicht verständlich, die benötigten Übungsgeräte strapazieren nicht alzusehr das Haushaltsbudget. Einfach ein sehr gelungenes Buch für Leute die in die Welt des Kampfsports ohne einen Verein hereinschnuppern wollen oder alte, verschüttete Kenntnisse wieder auffrischen wollen.
Es wird klar gezeigt, worauf es ankommt ... - Die Fähigkeit, Leistung zu erbringen, hängt nicht zuletzt davon ab, inwieweit man bereit ist, Initiative zu entwickeln. Solotraining ist für jeden, der eine erfolgreiche Entwicklung im Kampfsport und erst recht in der Kampfkunst anstrebt, unbedingte Voraussetzung. Nur das Selbsterarbeitete ist Besitz. Im Zweikampf, gleichgültig ob im Ring, auf der Matte oder sonstwo steht nur die selbst erworbene Kraft, Ausdauer und Technik zur Verfügung. Es ist für Kampfsportler unbedingt nötig, sich auch alleine Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Dieses Buch zeigt die Grundlagen des eigenständigen Kampfsport-Trainings. Kraft, Kondition und Technik, zu allen Themen nimmt der Autor ausführlich Stellung und gibt sachlich fundierte und praxisbezogene Hinweise. Die Kurzbeschreibung und der Umschlagtext beschreiben das Buch sehr treffend. Eine meiner Meinung nach sehr gute Trainingslektüre für alle Kampfsportler und Kampfkünstler. Als Trainer oder Übungsleiter kann man dieses Buch guten Gewissens durcharbeiten und seinen Trainees empfehlen. Ich persönlich finde, dass hier eine sehr gute Arbeit vorliegt, die ich gerne empfehle und mit 5 Sternen bewerte.
ein -must have- für ernsthaftes training - die persönliche fitness des kampfsportlers ist ein wichtiger faktor. dies stellt der autor christoph delp klar heraus. seine übungen sind auf die bedürfnisse des kampfsportlers abgestimmt. prima sind die vielen eigengewichts-übungen. wer schon groß und stark ist, wird es bleiben, wer es noch nicht ist und die übungen fleissig praktiziert, wird es werden. der studio-besuch ist nicht alles, mit den anleitungen von christoph delp kommt man eine ganze ecke weit. ich empfehle dieses buch mit 5 sternen gerne weiter.
Gute Trainingsmotivation - Der 1. Teil befasst sich damit, wie man Kampfsport- und Selbstverteidigungstechniken daheim alleine trainieren kann. Im 2. Teil wird kampfsportspezifisches Fitnesstraining, vor allem Bodyweight, gezeigt. Intensiv aber teilweise schwer - sehr gelungen! Viele neue Trainingsarten... Im 3. Teil sind Kampfsport und Fitness-Workouts zum Nachmachen drin. Endlich mal wieder guter Kauf, Bilder motivieren zum Training!