Supertrainer Beine und Po: Die effektivsten Übungen. Fatbreaker-Programm. Wissenschaftlich getestet

EUR 7,94

Gutes Trainingsbuch - Das Buch ist sehr ausführlich und mit vielen hilfreichenAbbildungen versehen und zwar nicht nur für ein privateshome-training ohne High-Tech Geräte, sondern auch mit gutenHinweisen für ein Training im Fitnesscenter, wenn man gesundheitsorientiert trainieren möchte. Die Autoren sind Sportwissenschaftler und deshalb ist der Inhaltsehr professionell geschrieben.

• Supertrainer Bauch: Die effektivsten Übungen
• Supertrainer Rücken: Die effektivsten Übungen. Schonende Programme. Wissenschaftlich getestet
• Supertrainer Schultern, Arme, Brust: Die effektivsten Übungen. Die besten Programme. Wissenschaftlich getestet
• MaxxF. Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme
• Supertrainer Stretching und Beweglichkeit: Leistung steigern. Verletzungen vermeiden. Die besten Übungen